Entrevistas

Rainha entrevista: Kerllen Bittencourt Rego

agosto 28, 2017 Por Camile Arndt

O Rainha Entrevista de hoje é com uma mamãe super fitness! Keller Bittencourt Rego mora em Wales (país de Gales), faz o maior sucesso entre as mamães e não mamães também e ficou entre as finalistas como melhor blog fit do Reino Unido desse ano. Com receitas deliciosas e ideias de exercícios que qualquer um consegue fazer, sua maior força é a motivação! Não tem tempo ou dinheiro? Essa desculpa não cola mais, se depender da Keller! Vem comigo conhecer uma pouco mais do blog Healthy Fit Mum e da sua criadora.

Kerllen Bittencourt Rego

VR – Quando e como surgiu a vontade de ser fit / saudável e também de blogar?

KBR – Eu sempre gostei do mundo saudável. Desde pequena sempre pratiquei esportes, e essa paixão nunca acabou, intensificou cada vez mais . O blog veio em decorrência da vontade de incentivar as pessoas escolherem viver uma vida saudável de uma forma simples e eficaz.

VR – Existem muitas comidas diferentes na Europa do que estamos acostumados a ver no Brasil. Como fazer para adequar a alimentação brasileira saudável por aqui?

KBR – Para ser sincera pelo fato de morar há tantos anos fora do Brasil eu não acho difícil. A minha comida não é a tradicional brasileira mas uma comida simples que se tem em todos os países.

VR – Voce acha que é mais fácil ou mais difícil para um brasileiro (a) ser fit por aqui em relação ao Brasil? Por que?

KBR – Mais difícil devido o clima, o estilo de vida, o ambiente e a falta de pessoas por perto que possa nos ajudar com a casa, filhos, comida. Aqui somos nós que fazemos de tudo , por isso que é preciso saber que esse momento de treino é um momento nosso, um momento que todos nós precisamos. Porque tem que se ter muita disposição e vontade.

VR – Por favor cite algumas dicas para os leitores do O Vestido da Rainha que estão na vibe para ter um corpo mais saudável e com mais disposição mas que não sabem por onde começar.

KBR – Primeiro temos que trabalhar a mente ao nosso favor, uma vez que você trabalha a sua mente você está pronta para comecar/ depois colocar horários, saber que aquele horário é seu, fazer disso uma rotina de vida, que não pensamos, apenas concluímos a tarefa. E terceiro se lembrar que somos aquilo que comemos, então para se ter uma vida saudável e um corpo saudável é essencial cortar alimentos refinados, açúcar, embutidos, enlatados por alimentos naturais e saudáveis .

VR – Seu blog está entre os finalistas desse ano em UK. Ele é seu unico trabalho no momento? Como conciliar a vida de mãe e esposa com o blog? Alguém te ajuda nas gravações e edições dos vídeos? E nas fotos?

KBR – Eu faço tudo sozinha. Não tenho absolutamente ninguém para me ajudar no meu trabalho com as redes sociais. Posso dizer que tudo é concluído porque amo o que faço e dedico horas a isso. Enquanto a casa dorme eu trabalho nas redes sociais. Durante o dia além de treinar, trabalho nas escolas como Eal teacher. Faço todo o serviço que uma dona de casa faz e levo as minhas filhas para a escola e clubes. As fotos são tiradas pelo meu marido durante o final de semana.

VR – Em quem você se inspira para buscar motivação diária e também para o blog?

KBR – Eu me inspiro nos meus sonhos. Saber que eu moro aqui, um país completamente tradicional, e estou tendo todas essas oportunidades de trabalho e de ser nomeada tanto para o blog como para a running influencer 2017 da women’s running magazine sao dádivas de Deus e fruto de muito trabalho.

VR – E finalmente, quais são os planos e projetos para o futuro?

KBR – Eu sonho em poder me dedicar somente ao trabalho nas redes sociais e poder alcançar muitas pessoas que precisam de motivação, alto estima e amor por elas próprias.

 

Healthy Fit Mum

Sentiu a empolgação da Kerllen? Deu vontade de começar novos hábitos alimentares e também de qualidade de vida?

Então acompanhe o dia a dia de exercícios e também receitas deliciosas pelo Instagram @healthy_fitmum

 

Veja também esses posts relacionados:

Comente com o Facebook

Deixe seu comentário

2 Comentários

  • sinforosa Leandro C
    30 ago 2017

    Linda esta garota, acompanho ela nas redes sociais, e o admiro muito,como ela nos ensina a ter uma vida saúdavel e administrar um lar.

    • Camile Arndt
      30 ago 2017

      Obrigada pela visita! E realmente a Kerllen motiva a gente pra caramba!!!!

  • Translate »